Hinweise zum richtigen Verhalten bei Hitze
Besonders ältere Menschen und Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden unter der extremen Hitze. Sollten sich Anzeichen bei Ihnen oder Ihren Mitmenschen einstellen, die auf eine Hitzebelastung hindeuten, suchen Sie umgehend Schatten auf, lagern Sie den Oberkörper hoch und trinken Sie etwas (kein Alkohol!).
Verschaffen Sie etwas Abkühlung, indem Sie beispielsweise ein kühles Tuch auf die Stirn legen.
Lassen Sie keine Personen wie Kinder, ältere Menschen oder Tiere auch nur für kurze Zeit in einem verschlossenen Fahrzeug in der Sonne stehen. Der Innenraum heizt sich in Minuten sehr stark auf. Da reicht es auch nicht, das Fenster ein kleine Stück geöffnet zu lassen.
Vermeiden Sie körperliche Anstrengungen.
Zögern Sie nicht, den Notruf 112 zu wählen, wenn es nötig ist!